消えたいと感じた時にしてみる行動

貴方は消えたいと思ったことはありませんか？

死にたい・・といよりもフッと消えたいという感情を抱えてる人も多いのではないでしょうか？

そんな時に試しにしてほしい行動をまとめてみました。

死ぬ方法を考えてみる

えー！？？何言ってんだこいつ？？と思うでしょう。

けれど、待ってください！実際死ぬ方法を考えてみるとそんなに選択肢が多くない事に気がつくはずです。

人への迷惑や残された家族の賠償金や処理の負担を考えると私はそんなに思いつきませんでした。

実際、首吊りは賃貸住宅では絶対にしてはいけません。残された家族が大変な事になります。

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ヘリウムガスを大量に吸い込むのもおすすめしません。

もしも肺が破裂してしまうと血反吐を吐きながらもがき苦しみ死ぬこにとになります。

そこで私が一番楽に親族に迷惑をかけずに死ぬことができると思いついたのは・・

ストロングゼロを飲み干し、その勢いで川に飛び込む事でした。

実はこの川にしようかと下見に行ったこともあります。←え？（ヤバイ奴）

その時、死ぬ選択肢を見つけて心落ち着いた感覚と同時にやはりまだ死に無くはない・・という感情が芽生えました。

私はなぜかその行動で心落ち着いたのです。

貯金を使い倒す計画を建てる

今まで自分が沢山の物を我慢して蓄えてきた貯金・・無責任かもしれませんが死ぬ前に使いきってしまうつもりで計画を立ててみましょう！！

あれがしたい！これがしたい！全部やってやる！！

だって・・どうせ・・死ぬのだから！！

とれたてピチピチ蟹料理〜♫

蟹だって死ぬほど食ってやる！！

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少しだけ・・そんな計画を建てると楽しくなってきませんか？

そして、実際貯金は使えませんでした。（完）

遺書を書いてみる

もう・・なんかごめんね。過去の話だから心配しないでね。

思い切って遺書を書いてみると、自分がやり残した事や家族への思いなどを整理することができます。

そうする事で自分の気持ちを整理することができます。

今自分が縛られている物に対しても書き出してみると、客観的に捉えることもできます。

栄養をとる

ここまでしてみて気持ちの整理がつかなければ、もしかすると栄養不足が原因かもしれません。疲労がたまり、食生活まで乱れると気分まで常に落ち込んできます。

精神と身体は繋がっているのです。

私は丁度、血液検査をした事もあり鉄分とビタミンBを摂取するようにしたら身体が軽くなり気持ちも前向きになれました。

自分に足りない栄養素は何か、食生活を見直してみましょう。

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私が考えついた答え

私はそんな事を考え・・結論としてはそんな事はやめようと思いました。

だって大変だし・・←

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そもそも人間だって動物なのに、どうしてこんなに生きる事に苦しまなければならないのでしょうか。

動物は生きるために生きてる、人間だってそれでいけないわけありません。

例え自分が人より劣った人間であっても、些細な事でも人の役に立てたらもう充分ではありませんか。

誰かに親切にしてみたり、誰かを笑わせてみたり、それだけで充分です。

本当は生きる価値なんて見つけなくたっていいんです。

私はそう思います。

一度は、消えたい・・そう思って傷みを知った貴方なら、きっと人の傷みに寄り添える素敵な人になれるはずです。

良いこと言ったやろ？？←

まあ、良いこと言ったのでここで締めます。←

本日もお付き合いいただきありがとうございました。

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かっこ悪くても・・無様でもとりあえず生きるんだよ〜！！

今の私ははそんな気持ちです！！（笑）

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